在我的催眠服務裡，常常會遇到在職場上呼風喚雨、成就非凡的成年人。 但當我們閉上眼睛，進入潛意識的深處去尋找他們「焦慮」、「缺乏配得感」或「習慣性自我破壞」的源頭時，畫面往往會回到很久以前的某...

在台南的「鏡催眠咖啡」，我常遇到一種客人。 他們對潛意識充滿好奇，喝咖啡時跟我聊得非常起勁。 但當我問：「要不要試著體驗一下催眠？」 他們的身體會微微後傾，半開玩笑地說：...

夜深了。你躺在床上，身體已經疲憊不堪，但你的大腦卻像一座燈火通明的華爾街交易室。 你閉上眼，腦海裡卻不受控制地開始覆盤今天的會議細節、推演明天股市的開盤走向、或是焦慮下個季度的專案進度。...

在催眠的服務裡，這是常聽到的獨白。 很多人對此感到羞愧，覺得自己「拿得起放不下」，不夠灑脫。 但身為講究科學的催眠師，我要先幫你卸下這個心理負擔：這不是你的錯，這是你的大腦設計機制使然。...

身為前企業營運長（COO），我看過無數張財務報表。 在企業裡，如果有獲利卻留不住現金，我們通常會檢查營運流程或成本控管。 但當我成為催眠師後，我發現許多人的「人生財務報表」也出現了同...

想像一下，你買了一台全世界最精密的超級跑車，馬力強大，功能複雜。但交車時，沒有人給你鑰匙，沒有人給你說明書，甚至沒人教你怎麼煞車。 你只能憑著直覺亂踩油門，結果車子暴衝、熄火、撞牆。 ...

常有人問我：「Jackson，被催眠是什麼感覺？我會不會昏迷？會不會被你控制？」我通常會看著他們的眼睛，反問一句： 「你怎麼確定，現在的你，不是正在被催眠的狀態？」 這聽起來很像電影《駭...

你是個自律的人嗎？我相信你是。 你在工作上能按時完成專案，你對客戶守承諾，你甚至有定期運動的習慣。 但很奇怪，唯獨那個「壞習慣」：無論是睡前的暴食、壓力大的菸癮，或是無意識的拖延 你...

如果你去研究世界各地的神秘體驗紀錄，你會發現一個令人毛骨悚然的巧合。 一位中世紀的天主教修女，一位西藏的佛教僧侶，一位矽谷嘗試迷幻蘑菇的工程師，甚至是一位經歷瀕死體驗的家庭主婦。 他們身...

在台灣做催眠，有一個絕對繞不開的挑戰：宗教的多樣性。 我的來訪者裡，有虔誠的天主教徒，有每天「唱題」的創價學會成員，有練氣功的長輩，也有深信紫微斗數的年輕人。 有些催眠師問我：...

早上開車出門，一輛車突然從旁邊剪線，嚇了你一大跳。 你猛按喇叭，心跳加速，火冒三丈。 到了公司，你還在想這件事；午休吃飯，你跟同事抱怨那個三寶； 甚至到了晚上回家，坐在沙發上，你想到那個...

你有沒有過這種感覺？明明是第一次去的地方，卻感到莫名的熟悉； 明明這輩子過得順遂，心底卻總壓著一塊不知名的石頭，像是在趕時間，又像是在彌補什麼。 身為催眠師，我看過無數人的前世故事。...

在成為催眠師之前，我也以為「修行」就是要去西藏、去印度，或是去某個沒有訊號的深山裡閉關。 我曾經以為，只要遠離了職場的爾虞我詐，遠離了 KPI 的壓力，心就會自動獲得平靜。 我去過西...

很多人第一句話常問：「為什麼叫這個名字？」也有人好奇，一個曾任職時尚產業高階主管（COO）、入選門薩（Mensa）俱樂部的人，為什麼會轉身走進催眠的世界？ 我的答案，其實早已寫在唐太宗的一句...

我也曾經和你一樣。 我們這種人，習慣用「大腦」解決一切問題。我們相信邏輯，相信數據，相信只要思考夠縝密，就沒有解決不了的難題。我們是典型的「過度思考者」。 你也許也是這樣：...

想像你半夜醒來，回想白天的小失誤：對同事語氣重了點、偷懶沒回訊息、或多吃了塊蛋糕。 腦中突然冒出聲音：「你怎麼這樣？太沒原則了吧！」這感覺像有個嚴格老師在腦裡盯著你，永遠不滿意。 這就是...

凌晨，你盯著冰箱，腦中兩個聲音打架：一個吼「吃吧！泡麵超香」，另一個嘆氣「明天體重又爆表，別傻了」。 猜猜中間那個理性勸架的，是誰？對，就是「自我」（Ego），弗洛伊德說的內在小裁判，永遠在...

離開西藏回到台灣後，心裡有個聲音一直響：「去走走這塊土地吧，好好認識她。」 很違反我的個性，我這人計畫狂魔，連出門買菜都要列清單。 但這次，我什麼都沒準備：沒路線、沒住宿、沒後援，只帶了...

凌晨兩點，你盯著冰箱裡的泡麵，腦中兩個聲音打架：一個說「吃吧，吃完超爽」，另一個嘆氣「明天又要後悔」。 猜猜哪個是本我？對，就是那個永遠想吃宵夜、衝動買包、看到可愛東西就想抱回家的小野獸。 ...

想像一個咖啡廳約會：對方說「我最近工作還好」，但眼神閃躲、聲音略低。 你微笑回應：「聽起來順利，但好像有點小壓力？」對方眼睛一亮：「你怎麼知道！」 那一刻，距離瞬間拉近，因為你讀到了話語...